Bireysel Danışmanlık

Yaşam tekdüze bir şekilde ya mutlu ya da mutsuz olduğumuz bir alan değildir. İnişler çıkışlar, hayatımızdaki insanlar, çevremiz, iş yaşamımız, okulumuz, ailemiz, arkadaşlarımız, sorumluluklarımız ve ilişkilerimiz değişebilir; karmaşıklaşabilir. Yaşadığımız süre boyunca bizde bu değişimden etkileniriz. Bazen hızla geçip giden hayata ayak uyduramayız, duygu yoğunluğumuzla başa çıkamayız veya problemleri, içsel çatışmalarımızı tek başımıza çözebilecek motivasyonu ve gücü kendimizde bulamayız.

Bu durumlar biz insanları kimi zaman yalnız, güçsüz veya oraya ait değilmiş gibi hissettirebilir. Kimsenin bizi anlamadığını düşündüğümüzde içsel çatışmalarımızla baş başa kalabiliriz.

Yaşadığınız bu problemleri anlayabilmek ve çözebilmek, en önemlisi duygularınızı kabul ederek onların farkında olabilmek mümkün. Yeter ki değişimin için bir adım atın ve kendinize bir şans verin.

PsikoRitim Danışmanlık olarak, sizinle işbirliği içinde yaşamınızda karşılaştığınız problemler için yeni çözümler keşfedeceğiz. “Çözülmemiş tüm problemlerin tek sebebi konuşulmamış olmalarıdır” inancıyla, kaygılarınızı, korkularınızı ve içsel çatışmalarınızı konuşacak, ilişkinizde, ailenizde ve arkadaşlarınızla yaşadığınız sorunlar için baş etme stratejilerini gözden geçireceğiz.

Bu süreçte sizinle birlikte;

Problemleri tanımlamak ve problemlerin çözümü için işlevsel baş etme stratejilerini geliştirmek,

Yaşadığınız duygusal yoğunluğun sebeplerini anlamak ve bu duyguları yönetebilmek,

Çevrenizle olan ilişkilerinizi olumlu yönde ilerletebilmek,

Kişisel saygınlığınızı, özgüveninizi ve farkındalığınızı yükseltmek, konularında uzmanlığımı paylaşıyor olacağız.